减肥吃那种燕麦片好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )最近这段时间我在减肥，一直在积极的做一些运动，而且已经有了一定的成效，体重有些下降，在网上看到减肥可以吃燕麦片，减肥吃哪种燕麦片好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃天然原味的燕麦片比较好，里面不含有添加剂，而且含糖量也不高，对减肥也有很好的效果，如果燕麦能搭配小米粥，减肥的效果会更好，减肥期间也可以适当的做一些局部按摩，多喝水，勤排汗，勤洗澡，勤换衣物，加强个人的卫生，洗澡对减肥也有一定的效果。
2022-05-07