肌肉小腿粗怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )我喜欢锻炼身体，导致小腿的肌肉发达，小腿变的有些粗，肌肉小腿粗该如何进行减？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肌肉小腿，先要把硬邦邦的肌肉达到放松状态，坐在地面上，双腿90度，然后手握空心圈去敲打小腿肌肉的地方，由上往下去拍打小腿，两边腿交替进行。这样可以帮助很好的放松小腿上紧张的肌肉，对于瘦小腿是很有效果。
2022-05-07