西柚的正确吃法可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )特别爱吃零食，导致我的身体堆积了很多的赘肉，想要通过吃西柚来帮助减肥，西柚的正确吃法可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西柚对于减肥能够起到效果，因为西柚不仅热量比较低，还含有丰富的维生素C氨基酸以及膳食纤维等营养成分，食用之后能够加速肠胃蠕动的速度加快身体的新陈代谢，还可以防止糖分转化成脂肪，并且还能够产生饱腹感，从而减少食欲，是非常好的一种减肥水果。在通过食用西柚来减肥的过程当中，还要保证身体营养的供给，避免因为节食导致出现营养不良的情况发生。
2022-05-07