敲胆经能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )我在网上看到别人发帖说敲胆经能够减肥，我朋友也尝试了一下，好像是瘦了一点，请问敲胆经可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
敲胆经可以使胆经的活动加速，主要在刺激胆经强迫胆汁的分泌提升人体的吸收能力，但需要坚持两个月左右才会见效。可以做一些缓慢的运动，像瑜伽，水里游泳等。要多做运动瘦身，如在水里走步，会让腿部瘦下一圈的。平时注意饮食清淡，不要吃高脂肪高糖的食物，坚持锻炼身体，适当减食就会达到减肥的效果。
2022-05-07