夏天喝什么粥减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我属于肥胖的身材，目前想要减肥瘦身，准备体育锻炼配合饮食调理来减肥，夏天喝什么粥减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
夏天的时候喝蔬菜，白米粥，能够减肥瘦身，通过体育锻炼可以起到减肥瘦身的目的，但是需要长时间的坚持，减肥瘦身期间一定要饮食清淡，避免反弹，夏天的时候可以加大运动量，促进身体排汗，这样有利于脂肪的燃烧代谢分解，减肥瘦身效果明显。
2022-05-07