油桃减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )我一到夏天就特别喜欢吃油桃，但是听人说有桃糖分多，我不敢吃，现在减肥呢，所以想上网问一下，油桃能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
油桃只是水果的一种，您平时可以多吃一些水果，但是一定也要注意补充身体所需的营养，可以每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉其中的一种，配合户外运动，锻炼身体，增强体质平时可以吃一些含糖量低的，水果和蔬菜，比如，黄瓜，西红柿，苹果的，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
2022-05-07