肚子肉肉怎么减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )肚子上面的肉特别的多，而且我又是一个白领，经常坐在凳子上面，到底可以怎么样把这些肉减下去？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减去肚子上面的肉的话，我们必须从多方面综合的考虑。运动是最好的减肥办法，必须每天保证半小时的快跑和有氧运动，这样会有不错的效果的。平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等，这样对减肚子上的肉也有帮助。
2022-05-07