梨型身材减肥运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )从长大以后我就感觉自己备受歧视，因为我属于理想身材，即使自己样貌不差的情况下，身材也会严重的给我拉分，梨型身材减肥运动？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
梨型身材减肥运动，可以通过瑜伽的方式，也可以通过高抬腿动作来快速减掉腿上多余的脂肪，也可以通过慢跑的方式，只要每天在半小时以上的运动，并且长期的坚持，对减掉腿上多余的脂肪是有一定效果的，并且还要控制好自己的饮食，一定不可以吃高热量高脂肪的食物。
2022-05-07