减肥期间暴饮暴食了一天怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我在减肥期间吃了好多东西，因为实在是太饿了，有些人受不了，所以吃了好多的肉，吃了好多的菜，发现自己的体重突然上涨了，减肥期间暴饮暴食了一天怎么补救
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间暴饮暴食了一天可以通过运动的方法来进行补救，只是一天吃多一点是没有关系的，一般会随着新陈代谢慢慢的排出体外，也不要太过的担心，在减肥期间年多增加些运动量，增加运动量可以促进一下新陈代谢的排出，尽量减少暴饮暴食。
2022-05-07