一周瘦10斤减肥方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我下周要参加表姐的婚礼，为了能穿上漂亮的礼服，我必须得瘦10斤。一周瘦10斤减肥的方法是什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想一周的时间达到瘦10斤的效果，也是有很多方法的。如全流质食物减肥的方法，主要是指吃些流质性的食物，如脱脂牛奶、水或者是去掉鸡蛋而熬煮的鸡汤等，不加任何的调料，每天的时候这样不限量的连续喝上一周的时间，再搭配做适当的有氧运动，一周瘦10斤的效果是非常明显的。
2022-05-07