早晨喝酸奶减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 )早上起床之后想要喝一些酸奶，因为我现在主要就是肚子上的肉比较多，想要减肥，所以早晨喝酸奶减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早晨喝酸奶也是可以减肥的，因为喝酸奶之后是能够促进肠胃的，也就是一个清肠胃的效果，所以可以适当的喝一些酸奶，但是一定不要喝太多，因为早上还没有吃饭，如果喝了酸奶之后，可能会导致有一些胃酸的情况。平时一定要合理的搭配饮食，健康的减肥。
2022-05-07