香蕉奶昔能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 )我闺蜜最近在喝什么香蕉奶昔，说是可以减肥，也不知道有效果没有，我身体也有点胖，想要减肥，也想尝试一下。请问香蕉奶昔能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉奶昔是一种由香蕉和牛奶制成的饮料。香蕉奶昔在减肥方面也非常有效。香蕉本身有一定的减肥效果，牛奶中的脂肪含量很低。因此，两者结合的效果非常明显。香蕉奶昔能减肥的原因是香蕉能促进肠胃消化和缓解便秘。此外配合适当的运动效果更佳。
2022-05-07