小腿如何变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )最近发现自己的小腿胖了好多，连裙子都不敢穿出去了，有什么好的方法可以让我小腿变瘦吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿变瘦的方法：1。两个角的跨度因人而异，脚趾面向正前方，脚后跟用力压，后腿膝盖尽量伸展，前腿向前弯曲。你可以推墙和树。2。这个动作可以通过找到垂直位置来完成。关键是脚趾越高越好，脚后跟不应该尽可能向后滑动，否则拉伸效果会转移到脚趾上。
2022-05-07