减肥吃什么小零食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
36838人阅读
问题描述：( 女, 30岁 )因为我特别的爱吃零食，所以我的身体是特别肥胖的，但是最近我在减肥的时候还是特别想吃一些零食，减肥吃什么小零食？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃一些豆干之类的零食，但是在减肥期间千万不要吃膨化食品，也不要吃巧克力，也不要吃糖类的食物，因为这些食物含有很高的热量，如果在摄入体内后很容易导致减肥失败，还会出现发胖的现象，在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2022-05-07