肉紧怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )一直以来我的腿都非常的粗，而且腿上的肉还非常的紧，通过了一些节食的方法，也没能够将肉减下来，使我非常的苦恼，肉紧怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肉紧的话可以选择做一些有氧运动，能够起到很好的减脂效果，平时可以适当的去游泳池游泳，游泳能够很好的燃烧体内多余的脂肪，而且一定要保持一个良好的睡眠习惯，不要熬夜，因为长期熬夜的话，也有可能会使人的身体出现发胖的情况。
2022-05-07