瑜伽丰胸基本动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )在网上看到许多人进行瑜伽丰胸的，都说效果不错，现在我问下瑜伽丰胸基本动作是什么呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般基本的动作是双腿跪在瑜伽垫上，双手催下，胸部往地面上贴进，一般需要进行10次，坚持1个月可以尝试下，人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，简易风吹树式 做法： 站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。保持3次呼吸。
2022-05-07