吃啥东西减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )最近感觉身子发福越来越严重，总觉得吃什么都会胖，所以想要减肥请问吃啥东西减肥最快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥快最好是选择吃低盐，低糖低脂肪低热量的食物，适当的喝些蜂蜜，苦瓜水，具有一定的润肠消脂的作用，对于减肥瘦身还是比较好的，当然通过控制饮食的方式来减肥，都是有一定周期性的，需要坚持一段时间才能有效果产生，最好搭配身体运动来减肥效果更好。
2022-05-07