吃什么能瘦肚子赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )最近这两天我的体重明显上升，身上的赘肉特别多。尤其是腹部好像游泳圈一样，吃什么能瘦肚子赘肉？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃苹果和西红柿能够瘦肚子上的赘肉，尤其是在空腹的情况下，会让胃内产生饱腹感，从而吃不下其他的东西，减肥的效果是比较好的。平时一定要避免长时间的久坐，要站起来适当的活动，可以经常做一些仰卧起坐，也可以经常做一些局部按摩，促进脂肪的消耗。
2022-05-07