戒烟和减肥哪个难
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 )我一直都有抽烟的习惯，到现在为止我已经有8年的烟龄了，可是看电视上说经常吸烟有害身体健康，所以我想戒烟，可是总是忍不住的想去抽，戒烟和减肥哪个难？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
戒烟和减肥相比的话，减肥比较难一些，因为戒烟是通过自己的意志来控制想抽烟的欲望，如果想戒掉的话，有可能在一瞬间就可以戒掉，可是减肥的话却需要间长久的坚持才能够达到瘦身的效果，平时还需要经常的做一些运动，还需要控制主食的摄入量。
2022-05-07