减肥要吃到基础代谢吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )听说减肥是有一个基础代谢的，想要达到减肥的功效就要吃到这个基础，那么减肥药吃到基础代谢吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实减肥的时候并不是说要吃到基础代谢的能量，减肥的时候要学会调动脂肪储备，这样才能够达到减肥的功效，要记得不吃高热量的食物，还有配合着多运动，不要吃一些零食之类的，尤其是到了平台期，保持良好的习惯，这样就能够避免出现反弹的情况。
2022-05-07