减肥早餐燕麦可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )燕麦平时吃的是比较多的，而且早上的时候也会喜欢吃，但是平时就是吃法可能有一些不对吧，所以减肥早餐燕麦可以吃吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候早餐是可以吃燕麦的，而且在减肥期间早餐一定要吃的，就是一定要保持身体的健康，才能够达到一定的减肥效果，所以适当的吃一些燕麦也是没有什么影响的，但是一定不要多吃，减肥期间主要就是控制自己的饮食，尽量不要多吃，达到营养均衡的状态就行。
2022-05-07