香蕉是减肥的吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )这两天我家炖了好多的排骨，我吃了很多，于是就导致了我身体有些肥胖，已经出现了双下巴，现在一直都在进行节食，香蕉是减肥的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉具有一定的减肥功效，而且香蕉里富含丰富的维生素c和很多的果胶，可以促进人体的基本代谢，早上可以适当的吃一些，减肥期间一定要戒烟戒酒，少熬夜，远离手机，电脑等电子辐射产品，早睡早起，养成良好的生活习惯，每天睡够8小时，多吃些绿色的蔬菜水果。
2022-05-07