减肥人不能吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )由于自己比较胖，现在连以前的衣服都穿不进去了，感觉非常自卑，减肥一般不能吃什么东西？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间内尽量不要吃高热量高脂肪食物的，这些很容易影响到减肥的效果，尽量不要吃猪肉，坚果类的食物，可以多吃一些蔬菜和水果代替主食，这样可以提供饱腹感，促进肠道的蠕动，平时应当也要配合体育锻炼，减肥效果会更佳。
2022-05-07