每天晚上跳舞30分钟能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )闺蜜每天晚上都去跳舞，说是减肥效果比较好，我也想要去跳舞，每天晚上跳舞30分钟能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天晚上跳舞30分钟是有一定减肥效果的，跳舞的时候可以加速体内的血液循环，燃烧体内脂肪，长期坚持可以达到减肥的目的。如果感觉自己身体内脂肪比较多，想要快速去除体内的脂肪，可以做吸脂手术。吸脂手术是比较安全的，也是整形美容外科形体手术当中的一种，手术的时候会利用负压吸引的方法，将身体局部多余的脂肪吸出，可以达到迅速瘦体的目的。
2022-05-07