减肥后遗症
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
71125人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )我很胖，想减肥，但是我朋友说旁人一旦减肥了，就会很容易出现减肥后遗症，想问一下什么是减肥后遗症？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
您好，建议你要有合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。希望我的建议对你有所帮助谢谢！
2022-05-07