女生打篮球能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )这段时间我的身体出现了明显的肥胖，体重也出现了明显的增加，我想要打篮球进行减肥。女生打篮球能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女生打篮球能够起到减肥的作用，打篮球属于非常有氧的一项运动，全身的肌肉都会起到减肥的效果，减肥是需要一段时间的，同时要坚持，千万不要三天打鱼两天晒网，以避免导致减肥的失败。同时在饮食上也要得到控制，一定要吃一些清淡容易消化的流食。
2022-05-07