柠檬减肥法一周瘦20斤真的吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 42岁 )我在网上听说柠檬减肥法很厉害，一个周可以瘦下来20斤，我觉得不太可能，请问柠檬减肥法一周瘦20斤真的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一周瘦20斤是不大可能的，想要减肥，不仅需要喝柠檬，还要有适量的运动锻炼。其实，柠檬是一种含有维生素C的具有营养的水果，一般人都将它作为一种美容最好的替代品。其实，柠檬中含有的物质中，经过合理的搭配，也是非常有效的来减肥食物。在享受美味的柠檬水的同时，还可以达到瘦身美白的效果。
2022-05-07