怎样能瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我并不算是胖的，不过就是我的腿粗，尤其是小腿肚，别的女孩子都是感觉小腿很均匀挺拔的，想问下怎样能瘦小腿呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
当你上楼梯以承受腿部重量时，抬起你的脚跟。这样可以消除大腿和臀部内侧的脂肪。 坐在椅子上，双腿并拢，数到8，然后换腿。重复此操作。不要停止呼吸。这将锻炼小腿线。坐在椅子边看电视。不要弯曲膝盖。抬起一条腿再将其放下。重复此动作8-10次并更换另一条腿。你可以去除大腿两侧的脂肪。
2022-05-07