多喝什么果汁可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 42岁 )我平常的时候非常的懒，而且嘴特别的馋，总喜欢吃一些甜食，所以导致我的身体非常的肥胖，很多漂亮的裙子都穿不下去，所以想要减肥，多喝什么果汁可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要喝果汁减肥，可以多喝一些柠檬汁或者是西红柿汁，但是一定要少喝甜的果汁，因为甜的果汁中含有糖分，不利于减肥，减肥是不能单靠喝果汁的，还是要多做一些有氧运动，还要有规律的饮食作息，一定不要暴饮暴食，控制好一日三餐的饮食。
2022-05-07