减肥期间纯牛奶能喝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )自从我生完孩子以后，我腹部上的赘肉非常的明显，看上去就像一个游泳圈，非常的自卑，最近这两天我一直在减肥，减肥期间纯牛奶能喝吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间纯牛奶能喝，纯牛奶里面含有大量的蛋白质，能补充身体内所需要的营养物质，减肥期间不但能燃烧体内的脂肪，蛋白质也会有所流失，这事可以减少高脂肪高热量的食物，平时一定要加强锻炼，比如在大埔或者是转呼啦圈都能有助于减肥。
2022-05-07