妈妈臀怎么去掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我臀上的赘肉非常的松弛，所以也有不少人都说我是妈妈臀，我想咨询一下妈妈臀应该怎么去掉呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
加强臀部的运动锻炼，可以去掉妈妈臀的问题。妈妈臀主要是由于臀部的赘肉堆积过多所形成的一种臀部肥大问题，而通过臀部运动锻炼，可以燃烧掉腿部多余的脂肪细胞，让臀部肌肉变得更加紧实，从而让臀部变得更加挺翘。并且在运动锻炼的时候，也应当控制个人的饮食，尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入，要多吃蛋白质和维生素丰富的食物。
2022-05-07