肚子大有什么办法可以瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 )最近一段时间和朋友晚上喝酒的时间比较长，造成了自己的肚子比较大，肚子大有什么办法可以瘦下来？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子大可以通过运动的方式瘦下来。肚子大是由于皮肤下的皮下脂肪堆积过多造成，平时可以多做一些卷腹运动，也可以跳有氧健身操，也可以去跑步，在饮食上也要注意，不可以吃一些高脂肪高热量的食物。如果感觉自己肚子上脂肪比较多想要快速瘦身，可以做抽脂手术，抽脂手术是目前比较常用的一种瘦身方法，抽脂以后可以快速瘦局部，而且比较安全，副作用比较小。
2022-05-07