驼背晚上睡姿矫正方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )自己的背，有点驼，不知道晚上应该用什么姿势睡觉比较好。驼背晚上睡姿矫正方法是什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
注意加强营养，适当补钙，纠正走姿不良坐姿，不要长时间弯腰工作打手机累了，可以进行局部热敷按摩观察和观察，可以进行适当的康复锻炼，做伸展瑜伽有氧运动等体育锻炼，必要时可以进行背部良好的矫正观察，睡眠时可以考虑躺下休息，适当降低枕头，或者右侧卧位休息。
2022-05-07