平时吃什么可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 )从前的时候我特别的喜欢吃，什么都喜欢，所以导致我特别的肥胖，可是最近我想减肥，想知道平时吃什么可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以吃一点低热量的食物，每天喝柠檬水，少吃油腻的食物和零食来减肥，低热量食物可以减少卡路里的吸收。减少肥胖的机会。柠檬水有助于减肥。它含有柠檬酸以消耗体内脂肪。当然需要运动正常或遵照医生的治疗进行适当运动才能不反弹。
2022-05-07