怎么快速瘦小腿肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )不知道是不是女孩子的小腿和肚子都是非常容易长脂肪的，我的就是专门胖小腿和肚子，所以我想知道怎么快速瘦小腿肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
按摩是塑造双腿最直接和有效的方式。先按压脚趾，然后从脚趾缝开始向脚踝按压脚背，接着放松小腿肌肉，这样可以减少小腿肿胀。这非常适合穿着高跟鞋而遭受足部疼痛的人，通过频繁的练习可以得到明显的改善。把温水放进水桶里。水位应该低于小牛。加入精油和浴盐。小腿在水中浸泡约15分钟。浸泡时按摩小腿，帮助排毒。
2022-05-07