胳膊大臂怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )今天在穿背心的时候，我发现我的胳膊特别的粗，主要是我的手臂感觉特别的大，这让我感觉穿上背心之后就特别难看，胳膊大臂怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要对胳膊大臂进行减肥最主要的是应该做一些运动，可以消耗胳膊上的脂肪，达到减肥的效果，在减肥的这一段时间里，不要吃一些辛辣和油腻的食物，因为这些食物中的脂肪含量都是特别高的，而肥胖主要是由于脂肪堆积造成的，平常饮食可以清淡为主。
2022-05-07