饭后站多久可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )隔壁的同事每天吃完饭之后就在那边站着，也不坐下问他才知道是为了减肥，那么饭后站多久才可以达到减肥的功效呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃完饭之后，选择站着是比较有利于减肥的，但是并不是说站多久就能够达到减肥的功效，想要减肥还是应该吃完饭之后半个小时开始运动，最好是每天运动1~2个小时，比如说跑步走路或者说是骑自行车之类的这些运动才是有利于减肥的。
2022-05-07