一直减肥不成功怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )从毕业了之后就一直在努力在减肥，可是好几年了，发现自己一点都没有瘦，这让我特别得郁闷，一直减肥不成功怎么办？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果一直减肥不成功，那么可以选择换一种方法，比如说平时在饮食方面要注意少吃一些油腻的容易导致脂肪堆积的东西，多吃一点清淡的，比如说蔬菜瓜果之类，还可以配合着多运动，对于减肥是比较有效果的，每天都出去跑跑步骑自行车，或者爬山都是比较有益的。
2022-05-07