丰胸做什么运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我的胸很平，然后想丰胸，可是不像做手术害怕有副作用，想通过运动来丰胸，那么丰胸做什么运动呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
弹性带直臂斜拉的运动效果是锻炼三角肌和胸大肌，可明显加强胸肌肌内收肌线，使胸部形状更集中于中间，同时减少胸大肌内多余脂肪。弹性带在末端踩踏在脚上，右手抓住弹性带的另一端。当手臂笔直向下时，松紧带会伸直腰部。右臂在身体前方摆动手臂，将弹性带拉到肩膀稍上方的手臂上。整个过程持续2到4秒，手臂慢慢下降。
2022-05-07