晚饭吃青瓜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )这段时间我发现我的体重上升得特别厉害，导致我以前的好多漂亮的衣服都穿不下了，我非常的苦恼，晚饭吃青瓜可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭吃青瓜可以减肥，青瓜的皮里面含有非常丰富的苦味素，能够很好的起到排毒瘦身的效果，平时在吃青瓜的时候，最好连皮一起吃掉，才能够达到好的效果，如果肠胃不太好的话，最好不要生吃，可以炒熟来吃，否则有可能会出现导致腹泻的现象。
2022-05-07