不吸收脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )我这两年因为胡吃海喝所以体重直达200斤，现在想要减肥，我想问问有没有什么食物是可以防止我的身体吸收脂肪的？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
菌类植物中含有一种叫做菌类壳糖的物质，它可以阻碍脂质吸收，促进体外脂质排泄。香菇、板栗蘑菇、蘑菇等菌类可防止摄取过多的油脂，菌菇类不仅可以防止脂质的吸收，而且它还是一种低卡路里的食物，不容易使身体发胖，所以说菌类是适合减肥人士用的。
2022-05-07