什么时候吃水果减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
15603人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )半中午半下午的时候吃水果比较多，因为这个时候会有一些饿，所以就会吃一些水果，什么时候吃水果减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃水果减肥确实有一定的好处，因为水果含有的维生素是特别高的，是能够调理自己的身体的，但是具体的什么时候吃水果这个就不一定了，主要就是在晚上的时候可以吃水果，早上的时候也可以吃水果，中午的时候也可以吃水果，吃饭之前也可以吃水果，都是有一定的减肥效果的，但是一定要控制好自己的饮食，不要吃太多。
2022-05-07