减肥能吃土豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )减肥的时候想要吃一些土豆，他们说土豆可以用来减肥，而且还能填腹，我想了解一下减肥能吃土豆吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
土豆是人们经常在桌上吃的一种菜，土豆不仅是一种绿色蔬菜。吃完之后也可以帮助减肥。马铃薯是一种低热量，低脂肪的食物。即使它含有大量淀粉，它也不会增加身体的脂肪。它含有大量的膳食纤维，不仅可以帮助排便，还可以抵御饥饿，可以成为补充能量的来源。
2022-05-07