什么方法可以减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )每年我在冬天的时候只要一冷就特别想吃食物，现在肚子周围就出现了游泳圈，所以想知道有什么方法可以快速减肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肚子的方法自然是少不了运动，一些针对性的运动可以让效果更佳的明显。瘦肚子最简单的运动就属于转呼啦圈，开始的时候每天先转20分钟左右就可以，然后一天一天慢慢地延长时间，这样可以有效的避免腰部酸痛难以坚持。
2022-05-07