吃肥肉影响减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 )我平时就特别喜欢吃肥肉，特别是水煮的一片片白花花的，看着就好吃，想知道减肥的时候可以吃肥肉吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肥肉中含有的脂肪和蛋白是非常多的，很多减肥的人对肥肉都是拒绝的，平时吃太多肥肉会导致肥胖。所以吃肥肉减肥是没有效果的。建议你可以吃一些瘦肉或者鱼肉，这样摄入的脂质就不会太多，又能补充营养。也要适当的做一些运动。
2022-05-07