减肥吃鸡肉还是鸭肉好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )现在就是自己吃的比较胖，尤其是肚子上肉特别的多，想要减肥，减肥吃鸡肉还是鸭肉好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候吃鸡肉和鸭肉都是可以的，就是注意控制自己的饮食，不要多吃，适当的吃一些就行，虽然这些鸡肉和鸭肉含有的热量和脂肪特别的少，但是对于减肥还是会有一定的影响，减肥期间主要就是要控制自己的嘴，控制住自己的饮食，少饮多餐，而且需要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-05-07