瑜伽减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 )身体一直都特别的不协调，闺蜜建议我去练瑜伽，但是我怕弄不好就想知道瑜伽减肥效果好吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
使用瑜伽减肥的效果在开始时可能不会发生显着变化，但从长远来看，可以看到身体越来越强壮，身体外观也越来越好。有比克拉姆在各种瑜伽减肥。热瑜伽可以帮助实现更好的减肥效果。 比克若姆热瑜伽在高温下进行强烈瑜伽，可有效改善身体的耐力，帮助身体排出毒素，更好地减肥。
2022-05-07