黑豆怎么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )听别人说想要减肥可以选择吃黑豆，那么我现在就准备用这种方法，黑豆究竟怎么吃才能减肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑豆这种东西其实减肥的效果并不是特别明显。食用黑豆之后会刺激肠胃促进消化，对于一些水肿型的肥胖，可以通过这样的方式减肥，但是减肥效果是比较弱。想要减肥还是应该控制自己的饮食，加上适当的体育锻炼，这样才能够更快速有效地减肥。
2022-05-07