姨妈期如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )最近几个月我的食欲特别的好，于是长了好多的肉肉，使我感到特别的不自信，现在想减肥，但是还在姨妈期，姨妈期如何减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
姨妈期可以通过多喝水加少量的运动进行减肥，多喝水可以排除我们体内多余的油脂，也可以补充我们体内所流失掉的水分，在姨妈期我们的身体会比平时更虚弱，因此在饮食上也要多吃一些有营养的东西，少吃甜食，同时也要配合少量的运动。
2022-05-07