大腿肉怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )自己腿上的肉很多，腿很粗，经常被别人嘲笑，而且不好买裤子，请问大腿肉怎么才能瘦？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要瘦大腿就要先注意饮食，不要暴饮暴食，不要在晚上睡觉前吃东西，还有就是平时多锻炼，多跑步，骑自行车。改善饮食，运动减脂。这是最通常的减脂方式了，虽然有说法说减脂是全身的，不能局部减。但有针对性地进行局部锻炼肯定是会有很好的效果的。
2022-05-07